Диети 24 – всички съвети на едно място
Плодовете са източник на витамини и минерали и освен, че са вкусни те помагат за вашето здраве. Ще Ви запознаем с три плода които познавате и консумирате ежедневно, но … Банани Противно на това, което някои хора вярват, банани допринасят за загуба
Добавянето на лют червен пипер или както е известен по света Чили в храната която приготвяте е чудесен начин за увеличаване на метаболизма ви, който ви помага да изгаря мазнините по-бързо. Ето защо той често е включван от диетолозите в диетите при
Чували ли сте за средиземноморската диета която включва някои водорасли или Kelp като добавка във вашата храна. Ценени заради своите високи нива на йод, водораслите помагат за създаването на хормоните на щитовидната жлеза в тялото си. Те регулират метаболизма и спомагат за
Швейцарската топка известна още като тера топка и топка действа много ефективно за много различни типове упражнения. Предлага се в различни размери , които могат да бъдат напомпани до желания от вас размер и твърдост.Всеки път когато шфейцарската топка се използва за
Фибрите, наричани още баластни вещества или хранителни влакнини, са вид комплексни въглехидрати, които остават изцяло или частично неразградени в стомашно-чревния тракт. Тези хранителни компоненти представляват важна част от здравословното меню и носят със себе си редица ползи, както за физическото, така и
Има много хора, които вечно са гладни и все така дебели. Всеки понеделник започват поредната „прехвалена” диета. Не им липсва ентусиазъм, полагат усилие и накрая за пореден път са разочаровани. Дано по-скоро разберат защо е така: Липсата на равновесие в теглото говори
Липсата на равновесие в теглото говори за липса на равновесие в духовното и умственото тяло. За поддържането на всеки излишен сантиметър тлъстина се нуждаем от нови 2.5 км кръвоносни съдове.Така сърцето трябва да работи по-усилено за да изтласква кръвта. Допълнителното натоварване води
Ето няколко билкови рецепти, подпомагащи отслабването: – 20 г корени селим, 20 г корени зърнастец, 20 г стръкове бял равнец, 20 г мехуресто водорасло се смесват добре. 1 с.л от сместа се вари 30 мин в 250 мл вода. Изпива се наведнъж
В опит обаче да станат като идеала, мнозина се втурват към диви крайности, довеждайки се до изтощение с често неразумни съвети от различни диети. На първо място, човек трябва ясно да осъзнае, че диетата е лечебен процес. В разгара на смела битка
Излишните килограми имат пагубно влияние върху репродуктивните функции на жената. Медиците са установили, че затлъстяването променя функциите на яйчниците, което води до неспособност да се зачене ембрион. Ендокринолозите смятат, че жените с излишна телесна маса имат по-малки шансове за успешна бременност, даже