Диети 24 – всички съвети на едно място
Победителите са 139 ОУ Захарий Круша и ДГ Детелина, гр. Дългопол На 10 декември на специална онлайн церемония бяха отличени 6-мата финалисти от тазгодишния конкурс “Нестле за по-здрави деца”, които получиха специални плакети и парични награди, средствата от които ще вложат в
Изключение не правят и целите, обвързани със свалянето на килограми или достигане на дадена визия. И по-конкретно – трябва да се научим да планираме предварително храната си, да подбираме подходящите за нас източници, да си носим кутии, да не пропускаме хранене, да
Добре съм с наднорменото тегло, тоест имам го. И цял живот се боря с него, без да преувеличавам целия, от ранно детство и с различен успех. Първият път отслабнах на 17 години, след това след раждането – това бяха щастливите години на
Всички постоянно се опитваме да свалим някой друг килограм,защото искаме да сме елегантни и красиви и най-вече да се харесаме като видим отражението в огледалото.И така значи се нуждаем от диета-аз лично мисля ,че по-точно и не толкова стряскащо е хранителен режим,която
Плодовете са източник на витамини и минерали и освен, че са вкусни те помагат за вашето здраве. Ще Ви запознаем с три плода които познавате и консумирате ежедневно, но … Банани Противно на това, което някои хора вярват, банани допринасят за загуба
Добавянето на лют червен пипер или както е известен по света Чили в храната която приготвяте е чудесен начин за увеличаване на метаболизма ви, който ви помага да изгаря мазнините по-бързо. Ето защо той често е включван от диетолозите в диетите при
Чували ли сте за средиземноморската диета която включва някои водорасли или Kelp като добавка във вашата храна. Ценени заради своите високи нива на йод, водораслите помагат за създаването на хормоните на щитовидната жлеза в тялото си. Те регулират метаболизма и спомагат за
Швейцарската топка известна още като тера топка и топка действа много ефективно за много различни типове упражнения. Предлага се в различни размери , които могат да бъдат напомпани до желания от вас размер и твърдост.Всеки път когато шфейцарската топка се използва за
Фибрите, наричани още баластни вещества или хранителни влакнини, са вид комплексни въглехидрати, които остават изцяло или частично неразградени в стомашно-чревния тракт. Тези хранителни компоненти представляват важна част от здравословното меню и носят със себе си редица ползи, както за физическото, така и
Има много хора, които вечно са гладни и все така дебели. Всеки понеделник започват поредната „прехвалена” диета. Не им липсва ентусиазъм, полагат усилие и накрая за пореден път са разочаровани. Дано по-скоро разберат защо е така: Липсата на равновесие в теглото говори