февруари 25, 2024
11 11 11 AM
Нестле Групата отчита стабилен органичен ръст от 7,2% през 2023 г.
„Нестле за Живей Активно! Зима 2024“ подготвя наръчник за балансирано хранене и движение
Община Дряново е големият победител в петото издание на конкурса „Нестле за Живей Активно!“
Общините финалисти в петото издание на конкурса „Нестле за Живей Активно!“ са Ардино, Дряново, Шабла и Девня
Нестле представи първия KitKat, направен по фермерската програма Nestle Income Accelerator
Кои са най-често задаваните въпроси към фирмите за изкупуване на коли?
Конкурсът „Нестле за по-здрави деца“ с нови правила, улесняващи участието на училищата и детските градини
15 000 новозасадени фиданки от видовете цер, благун и космат дъб ще възстановят 30 декара опожарени гори в Стамболово с подкрепата на Нестле България
“Нестле за по-здрави деца“ дигитализира програмата си за училищата и детските градини
Вече 10 години Нестле помага в старта на реализацията на младите

Запазете младостта си

Искате ли да запазите младостта си?

За да забавим старостта, е нужно да живеем спокойно, да избягваме или приемаме трудните моменти спокойно.   Изкачването на стълбите, вместо да използваме асансьора, ще удължи живота ни. Без течности не може да се живее, а от качеството им  зависи здравето. Най-ценни са тези, които се съдържат в плодовете и зеленчуците и в прясно изцедените от тях сокове. Обезводняването на организма се изразява  със сухота на устата, затруднена концентрация, колапс. Ако искате да имате гладка кожа яжте повече праскови. Те се грижат да приемате необходимото количество каротин  за подсилване на имунната система. Това вещество предотвратява  доста успещно запушването на артерии. Качественото бяло вино спомага за стабилно кръвообращение. То действа благотворно на сърцето. За цялостно подмладяване – витамин В 12   ни пази от сърдечносъдови заболявания и кара клетките да изглеждат по-млади. Може да го набавите от прясната риба.  Соята действа като чудодейно средство в борбата с годините и за здрави нерви. Ако искате да имате здрави кости, то яжте сирене и грозде. Уморения и унил  външен вид дължим на  недостатъчния прием на течности.

Как да се запазим  млади?

Ето и някой трикове с подръчни материали в домашни условия:

Направете си календар не си губете времето, а полагайте грижи всеки ден да изглеждате все по-млади.

Понеделник: започнете с лицето

Започването на седмицата с енергия и положителни мисли е първата стъпка към бъдещето и усещането, че сте по-млади.

Идеален ден  да се започне пречистване и отстраняване на мръсотията от кожата.След като сте си взели душ, подгответе един домашен крем за премахване на мръсотията от порите:

4 парченца плодове узрели и ги изцеждате да получите сок. Поставяте в купа и добавете 2 капки етерично масло от мента. Разбъркайте добре и нанасяте върху кожата с масаж за една минута, избягвайте зоната около очите. Изплакнете първо с топла вода и след това със студена вода. Не забравяйте винаги нанасяйте маската за почистване на кожата  с помощта на широка четка четка или пластмасова шпатула.

 

Вторник: тонизиране на тялото

Смесете  1 чаена лъжичка захар, заедно с 10 капки лимонов сок и 1/2  кофичка кисело мляко. Нанесете от врата до глезените, с помощта на енергичен масаж.

 

Сряда: овлажняване на лицето

Ревитализираща маска:

Направете сок от грозде и добавете глина и направете паста. Нанесете на лицето, като избягвате очите. След 10 минути изплакнете с хладка вода.

Смесете един банан  с 1 лъжица сол. Разбъркайте добре и търкайте кожата с така получилия се крем преди къпане. След това изплакнете. Кожата ви ще бъде свежа и мека.

 

Четвъртък: хидратирайте косата

Поставят се в съд на водна баня 2 супени лъжици растително масло, 1 яйце и 1 чаена лъжичка мед. Разбърква се добре и се загрява бавно. Като се поохлади се нанася на косата и се разпределя равномерно и се слага шапка. Нагрява се с помощта на сешоар 20-30 минути и след това измийте с мек шампоан.

 

Петък: меки стъпала

Потопете краката си в леген с топла вода и няколко капки масло от невен. С помощта на пемза почистете, изплакнете добре и подсушете с кърпа. Не забравяйте колко е важно да носите удобни дамски обувки.

 

Събота: гладки ръце

Като първа стъпка, измийте ръцете си с мек сапун, неутрален или глицеринов. Подсушете с памучна кърпа.Нанесете и разтрийте лимонов сок. Изплакнете с топла и оставете да се подсушат. След това нанесете бадемово масло или, ако това е невъзможно, няколко капки зехтин на ръцете и разтъркайте да попие. След това добавете доза овлажняващ крем. Ще се насладите на най нежния допир.

 

Неделя: освежаваща и ободряваща баня

Напълнете ваната с достатъчно гореща вода (трябва да я опитаме с лакътя).

Потопете се бавно. След няколко минути, след като са отпуснати мускулите, изпънете десния крак, сгънете веднага и  върнете в изходна позиция. Повторете с левия и направете тези движения 10 или 15 пъти. И накрая, седнете и  отпуснете цялото тяло.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *