Ето няколко билкови рецепти, подпомагащи отслабването:
– 20 г корени селим, 20 г корени зърнастец, 20 г стръкове бял равнец, 20 г мехуресто водорасло се смесват добре. 1 с.л от сместа се вари 30 мин в 250 мл вода. Изпива се наведнъж – 30 мин преди ядене;
– преди всяко ядене се пие 1 ч.ч вода, смесена с 2 ч.л ябълков оцет;
– 10 г брезови пъпки или млади листа от бяла бреза се заливат с 1 ч.ч вряла вода. Кисне 30 мин и се прецежда. Добавя се сода на върха на ножа . Подслажда се с мед и се пие като чай;
– 250 мл червено вино, 2 с.л мед, 2 пресни жълтъка се смесват с миксер и се добавя сока на ½ лимон. Пие се по малко вечер – подсилва обмяната на веществата;
– 1 с.л глухарче се залива с 1 ч.ч студена вода. Ври 2 мин, кисне 10 минути и се прецежда. Пие се в –3 х 1 ч.ч преди ядене и вечер преди лягане -3 седмици;
– веднъж седмично се прави разтоварващ ден като се изяжда на 3 пъти 150 г сварен опиз(без никакви добавки). На обяд към ориза се добавя 1 печена ябълка, а вечерта към ориза се добавя 1 настърган морков и 1.л олио или зехтин.През деня се пие минимум 2 л вода;
– 100 г зърнастец, 10 г глухарче, 50 г гръмотрън, 50 г хвощ, 50 г копър се смесват. 2 с.л от сместа се заливат с 600 мл вода и се варят 3 минути. Кисне 1 час и се прецежда. Пие се на 3 пъти преди ядене. Храната трябва да е лека и витаминозна, приета на 5 приема;
– 1 литър чай от лайка, 2 с.л мед, 3 с.л лимонов сок, 1 с.л ябълков оцет се разбъркват. Пие се преди ядене и м/у яденията;
